Waarschuwingen Martock

Na het zeer warme weer van zondag worden voor maandag en dinsdag zeer hoge temperaturen verwacht, die waarschijnlijk op grote schaal gevolgen zullen hebben voor mensen en de infrastructuur. Naast hoge maximumtemperaturen overdag blijven de temperaturen ’s nachts ook zeer warm, vooral in grotere stedelijke gebieden, en zal het bovendien vochtig aanvoelen. De temperaturen zullen op maandag en dinsdag op sommige plaatsen waarschijnlijk oplopen tot midden 30 graden Celsius. Op sommige plaatsen, met name in stedelijke gebieden, kunnen de temperaturen 's nachts boven de 20 graden Celsius blijven. De zeer hoge temperaturen kunnen zich tot halverwege de week over een kleiner gebied voortzetten, maar er bestaat nog enige onzekerheid over de omvang hiervan. Zie voor meer informatie weather/warnings-and-advice/uk-warnings Zorg voor je eigen veiligheid door deze eenvoudige stappen te volgen om de kans te verkleinen dat je je door de hitte onwel gaat voelen: drink voldoende, blijf uit de zon en vermijd lichaamsbeweging tussen 11.00 en 15.00 uur, wanneer de zon het sterkst is, en sluit de gordijnen in kamers die op de zon zijn gericht. Als u naar buiten gaat, neem dan water mee, blijf in de schaduw, gebruik zonnebrandcrème en draag een hoed met een brede rand. Geef uzelf de beste kans om vertragingen te vermijden door de wegomstandigheden te controleren als u met de auto reist, of de dienstregelingen van bussen en treinen, en pas uw reisplannen indien nodig aan. Als u het openbaar vervoer gebruikt, zijn er veel eenvoudige dingen die u kunt doen om uzelf te beschermen: neem water mee, neem een kleine, op batterijen werkende handventilator mee; als u zich onwel voelt, stap dan bij de volgende halte uit voor wat frisse lucht; draag kleding van lichte stoffen in lichte kleuren om koeler te blijven; let op medepassagiers voor tekenen dat zij het moeilijk hebben. Help kwetsbare mensen in je omgeving te beschermen, zoals ouderen, mensen met onderliggende aandoeningen en mensen die alleen wonen; zij hebben mogelijk hulp nodig om koel te blijven en voldoende te drinken. Als je je zorgen maakt over je eigen gezondheid of die van iemand die je kent, bel dan NHS 111. Zorg voor je eigen veiligheid terwijl je in dit weer van het water geniet door deze eenvoudige stappen te volgen: ga geleidelijk het water in en vermijd springen of direct duiken, om het risico op een koudwaterchok te verminderen; ga naar een strand met strandwacht of een bewaakt zwemgebied; en als jij of iemand anders in moeilijkheden raakt in het water, drijf dan op je rug. Mensen kunnen beter omgaan met stroomuitval als ze zich daar van tevoren op hebben voorbereid. Dat is eenvoudig: zorg bijvoorbeeld voor zaklampen en batterijen, een powerbank voor je mobiele telefoon en andere essentiële spullen. Blijf op de hoogte van de weersvoorspelling voor jouw regio en volg het advies van hulpdiensten en lokale autoriteiten op.