Waarschuwingen Duplje

Zeer hoge temperaturen hebben een grote invloed op de gezondheid van kwetsbare bevolkingsgroepen. Blijf ’s middags en in de namiddag in de schaduw; intensieve lichamelijke inspanning in de open lucht wordt afgeraden. Eet lichte maaltijden en drink voldoende. Draag luchtige en lichte kleding. Het drinken van koffie, alcohol of zeer zoete dranken wordt afgeraden. Ga indien mogelijk naar een bos, naar hoger gelegen gebieden of naar het water. Blijf in stedelijke gebieden ten minste een paar uur per dag in gekoelde ruimtes. Raadpleeg uw arts als u medicijnen gebruikt om uw bloeddruk te reguleren. Stel de airconditioning in op een temperatuur die niet meer dan 8 °C lager is dan de buitentemperatuur. Huisdieren moeten voldoende vers water en schaduw hebben. Woonruimtes moeten ’s nachts en ’s ochtends worden gelucht en er moet voor voldoende luchtcirculatie worden gezorgd. Wij raden aan om ruimtes aan de buitenkant te voorzien van zonwering. Voertuigen die in de zon geparkeerd staan, moeten grondig worden gelucht voordat u ermee gaat rijden. Volg de instructies van de bevoegde instanties op.

Er kunnen onweersbuien optreden, gepaard gaande met plaatselijk hevige neerslag en windvlagen. Er kunnen plaatselijk hevige buien met windstoten en blikseminslagen voorkomen. Waterlopen kunnen door hevige regenval snel stijgen. Er kan overstroming door regenwater optreden. Pas op voor naderende onweerswolken. Blijf niet op open plekken staan, bijvoorbeeld onder bomen of hoogspanningskabels. Wacht op een veilige plek, want onweersbuien duren meestal niet lang.