Ga je deze zomer heerlijk kamperen, dan is de kans groot dat je plakkerige nachten tegemoet gaat! Daarom: de hoogste tijd voor een paar tips om de warme nachten op de camping de baas te blijven.
Schaduw is je vriend
Op vakantie zit je natuurlijk graag in de zon, maar om lekker uit te slapen is een fijne schaduwplek heilig. Dus zoek een heerlijk schaduwplekje voor je tent of caravan, dan brand je niet elke ochtend heel vroeg je bed uit!
Lakenzak
Wat ook helpt is om niet in een slaapzak te slapen, maar in een lakenzak. Een lakenzak alleen is vaak in de warme nachten al voldoende. Heb je die niet? Dan is een hoeslaken ook een perfecte oplossing!
Drink voldoende
Zorg dat je voldoende drinkt. En hoe gezellig het ook is op de camping met een glaasje alcohol, maar in deze context bedoelen we toch écht gewoon water.
Ventilator
Lekker hoor, bij het slapen. Geeft wel wat geluid, maar het went. Muggen houden daarbij ook niet van die wind. Dus win-win!
Warme douche
Ga voordat je gaat slapen onder een warme douche staan. Je bloedvaten aan de oppervlakte gaan dan open, hierdoor kun je snel je warmte kwijt. Dan slaap je daarna als een roosje!
Meer Gezondheid-nieuws